Tammikuun kuulumisia

Vuoden alku on pitänyt itseni kiireisenä. Arki ja viikot ovat rullanneet nopeasti treeneissä ja töissä. Harjoittelua on hieman häirinnyt alati päällä oleva pieni flunssa. Veikkaan, että osasyy tähän on kouluympäristö missä työskentelen. Paljon harjoitellessa vastuskykyni on alhainen ja ala-aste on oivallinen paikka kerätä kaikki pöpöt itselleen.

Vuoden toisella viikolla suuntasin Itävallan Mittersilliin , jossa järjestettiin perinteinen olympic training camp. Leirille osallistui 1200 urheilijaa ja valmentajaa. Näillä leireillä huomaa kuinka kansainvälinen laji judo oikein onkaan. Aika hankala nimetä näin suorilta maata missä judoa ei harrastettaisi. Tälläkin kertaa kaukaisimmat urheilijat tulivat USAsta, Brasiliasta ja Japanista asti

Leiri meni minulla vielä peruskuntoharjoittelun piikkiin. Kestävyydessäni on vielä tekemistä ja sen erityisesti huomasi leirin loppupuolella, kun leiri tuntui tavallista raskaammalta. Olen kuitenkin ylpeä, että pystyin ottamaan määrää, enkä joutunut kovin montaa randoria (sparria) huilimaan, vaikka pahaahan se välillä tekikin

Edistystä pystyy huomaamaan jo puhtaista luvuista. Aloitin voimaharjoittelun viime elokuussa noin puolen vuoden tauon jälkeen. Ei ollut puhettakaan, että olisin ollut silloin edes lähelläkään vanhoja tuloksiani. Nyt voin todeta, että pikkuhiljaa niitä aletaan kolkutella. Vertausta on toki hieman vaikea tehdä johtuen erin tyylisistä ohjelmista ja niiden painotuksista.

Kävin myös katsomassa kehonkoostumukseni Inbodyssa. Rasvaprosenttini on laskenut syyskuun mittauksesta 2% prosenttia ja lihasmassaa on puolestaan tullut 900g. Alkaa keho muokkaantua taas enemmän urheilijan kropan näköiseksi.

Ensiviikolla on luvassa jännät paikat, koska menen ja pääsen vihdoin kisaamaan vuoden jälkeen.  Ja se jos jokin on ÄLYTTÖMÄN SIISTIÄ!  Kisat järjestetään Belgiassa ja kuten viime postauksessani kerroin menen sinne vielä normaalia painoluokkaani ylemmäs -57kg sarjaan.  Mitään isompaa tulostavoitetta en ole ajatellut asettaa.  Olen niin iloinen päästessäni matsaamaan, että pelkästään kisatatamille astuminenkin tuntuu jo voitolta. Siitä eteenpäin yritetään voittaa joka aloitus itselleen. Jos voittoja tulee se tuntuu tietysti makealta, mutta en todellakaan meinaa surra jos seinä tulee jo ensimmäisessä ottelussa vastaan.

Varmasti tulevalla kisaviikolla minulla nousee pintaan vielä monenlaisia tunteita asiaan liittyen, mutta eniten odotan sitä kipristelyä vatsan pohjassa joka on ennen omaa ottelua. Se on hieman epämiellyttävää, mutta sen saattelemana on parasta lähteä matsaamaan.

– KK

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Nummelan treenipäivässä viime sunnuntaina oli hyvä pöhinä!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

 

 

Mainokset

Uusi vuosi ja vanhat kujeet

Alkuun toivotan parempaa vuotta kaikille ja toivon sitä tietysti itsellenikin. Viime vuosi ei urheilullisesti ollut itselleni mikään jymypommi, mutta se selätettiin. Tänä vuonna toivon selättäväni enemmän judossa vastustajia kuin kuluneena vuonna pahoja päiviä.

Japanin reissun jälkeen olin viikon vielä Helsingissä, mutta saavuin onneksi kotiin pohjoiseen päivää ennen jouluaattoa. Tänä vuonna joulua vietettiin meidän perheessä kolmestaan vanhempieni kanssa, kun sisarusteni sijainnit olivat Thaimaa ja Pohjanmaa.  Minulla oli aikomus vetää hyvä viikko peruskuntotreeniä, mutta sain jykevän flunssan ja viikon kotiloma meni sitten enemmän kotona maaten.

Nyt ajatukseni on suunnattu jo tulevaan vuoteen ja meikäläistä jo polttelee päästä kilpatatameille. Helmikuussa tulee vuosi täyteen edellisestä kilpailusta, mutta onneksi se jää vain vuodeksi.  Aloitan maltillisesti kisakauden Belgian kisalla, jossa ottelen normaalia sarjaani ylempänä -57kg. Minulla on vielä jäljellä tältä tauolta tulleita kiloja, enkä halua vetää itseäni heti tiukalle dieetille.

Belgian kisan tarkoituksena on saada tuntumaa taas matsaamiseen. Vähän jännittää onko ottelemiseni ihan ruosteista. Pitää vain varautua siihen ja edelleen hyväksyä se ettei se voi olla vielä sitä mitä aikaisemmin. Hyvänä päivänä se voikin olla rentoa, koska minun ei todellakaan tarvitse ottaa siitä mitään menestymisen paineita. Tarkoitus on löytää se kisapäivän mahtava kipristelevä tunne.

Belgian kisan jälkeen alan pudottamaan painoa kohti omaa painoluokkaa ja kuukauden päästä matsataanki Puolan European Openissa omassa -52kg painoluokassa. Muita kisoja ei ole vielä lyöty lukkoon, mutta kevään tavoitteeni on lunastaa itselleni paikat arvokisoihin.

Minulla on myös toinen tavoite, mikä hymyilyttää minua, nimittäin aikuisten SM- kisat käydään tänä vuonna Helsingin kisahallissa. Voitin ensimmäisen nuorten Suomen mestaruuteni siellä sekä ensimmäisen aikuisten mestaruuden. Nyt olisi tavoite että Katri 2.0 seisoo ykköspallilla kultamitali kaulassa jälleen samaisessa hallissa.

-KK

posekuvat